适合孕妇吃的十大维生素排行榜公开，营养全面且丰富

女性在怀孕后需要补充各方面的适合生素原因，以此才能位置自己的孕妇养全健康状况通过也能给胚胎发育提供足够的营养支持。维生素对孕妇的排行作用非常重要，如果缺乏这种物质的开营话则很可能影响到胚胎正常发育，对健康也会存在一定不良影响。丰富

适合孕妇吃的适合生素十大维生素

怀孕后吃维生素可以促进胎儿生长发育的，而不同的孕妇养全维生素效果也会不同。一般孕早期吃维生素A或E，排行中期可以吃维生素B12，开营并且这一物质还能有效缓解贫血症状。丰富适合孕妇吃的适合生素维生素主要有这十大品牌：

1、薇塔贝尔

其维生素含量十分丰富，孕妇养全除了常规营养元素之外，排行还包含有海洋胶原蛋白以及各种氨基酸。开营除了适合孕期吃，丰富产后吃也能起到促进恢复的作用。

2、爱乐维

营养均衡，因为是大品牌，所以口碑较好，大多数人的选择。

3、New Chapter

营养丰富，在维生素方面涵盖量来说较为多样。

4、Nature Made

成分和含量均为适宜，通常一天一片左右就能满足需求。

5、艾兰得

艾兰得凭借强大的营养保健品研发能力，结合中国人的饮食生活习惯及身体特征，非常适合在怀孕时期的女性补充维生素。

6、澳佳宝

始于1930年澳洲，最具信誉维生素和营养补充品品牌，专注于高品质的维生素、矿物质等。

7、善存

善存是维生素知名品牌，源自1991年美国的维生素矿物质补充剂，其适合孕妇吃的维生素能够起到抗氧化、免疫等好处。

8、汤臣倍健

这是中国营养补充剂市场零售终端标志性品牌，其产品中有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够为孕妇提供充分的营养。

9、swisse

成立时间较早，崇尚以科学实现健康因此其成分比较安全，且产品营养也非常丰富。

10、MegaFood

专为复合维生素打造，在补充维生素方面十分均衡。

维生素的补充对于孕妇来说能够起到多方面的好处，然而孕期维生素和其他时期吃的存在较大差别，所以选购前一定要分清到底适宜哪个时期来进行服用。当然，如果本身维生素含量足够那么就不需要额外摄入补充。

适合孕妇吃的维生素

女性在怀孕期间营养对胚胎的发育至关重要，在一定程度上充足的话能够使得胚胎正常正常且对自身健康也有一定保障，若是缺乏的话则需要及时补充，才能降低胚胎异常发育的几率。不过维生素有多种，若是需要补充的话吃这几类比较好。

1.维生素D

维生素D有助于钙的吸收，同时对骨骼和免疫系统健康有益。

2.维生素B6

有助于缓解孕期恶心和呕吐。建议孕妇每天摄入1.9毫克。

6.维生素C

维生素C有助于铁的吸收并增强免疫力，孕妇每天建议摄入85毫克。

孕妇专用的维生素一般营养比较丰富，不过在补充维生素和矿物质之前，一定要从自己的身体状况出发，需要补充的情况下才能达到更好的效果，且补充营养会更加理想。

(责任编辑：知识)